Kat1953- Журнал, 31 мар 17

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2017

85,1 кг Потеряно до сих пор: 37,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2017:

738 ккал

Жир: 24,76г | Белк: 37,67г | Углев: 108,61г. Завтрак: Silk Unsweetened Coconut Milk, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Dole Bananas, Oat Bran, Half and Half Cream. Обед: Cooked Brussels Sprouts, Turkey Breast Meat, Tomatoes, ShopRite Fat Free Thousand Island Dressing, Fresh'n Easy Garden Salad. Перекус/Другое: Wal-Mart Fresh Pineapple. подробнее ...

2499 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Аэробика - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 31 мар 17

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса