alexpinho87- Журнал, 31 мар 17

Параметры Пользователя alexpinho87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2017

94,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2017:

1049 ккал

Жир: 46,33г | Белк: 87,84г | Углев: 78,13г. Завтрак: Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Queijo Branco, Wickbold Pão Integral os Clássicos. Обед: Mezzani Pastel Aperitivo de Queijo, Abobrinha Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Spoleto Abobrinha Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Quero Feijão Preto. Перекус/Другое: Bauducco Cereale Cookies Integrais Cacau e Avelã. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexpinho87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexpinho87- Журнал, 31 мар 17

Оставить свой Комментарий

alexpinho87-Изменение Веса