DO N OK- Журнал, 31 мар 17

Параметры Пользователя DO N OK | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2017

100,2 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2017:

1415 ккал

Жир: 112,03г | Белк: 70,06г | Углев: 33,89г. Завтрак: Dino's The Greek Place Athenian Gyro Meat, Coffee, Cooked Spinach (from Fresh), Fried Egg, Half and Half Cream. Обед: Kronos Gyros Meat Slices, Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Tomato. Ужин: Cooked Broccoli (from Fresh), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). подробнее ...

2737 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DO N OK-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DO N OK- Журнал, 31 мар 17

Оставить свой Комментарий

DO N OK-Изменение Веса