urekagbr- Журнал, 31 мар 17

Параметры Пользователя urekagbr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2017

103,8 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2017:

2013 ккал

Жир: 53,15г | Белк: 68,82г | Углев: 90,10г. Завтрак: Wall's Thick Pork Sausages (37g), Red Tomatoes (in Tomato Juice, Canned), Coffee with Milk, Fried Egg without Fat, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Crownfield Muesli Bar Chocolate. Обед: Milbona Greek Style Natural Yogurt, Tesco Strawberries. Ужин: Sainsbury's Butter Beans, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), Tesco Red Kidney Beans in Water, Batts Chilli Cooking Sauce, Tesco Red Pepper, Onions. Перекус/Другое: Sainsbury's Lime Squash (No Added Sugar), Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey). подробнее ...

2747 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

urekagbr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

urekagbr- Журнал, 31 мар 17

Оставить свой Комментарий

urekagbr-Изменение Веса