Lider Optimun- Журнал, 31 мар 17

Параметры Пользователя Lider Optimun | < Предыдущая Запись |Следующий >

D76 - Sex - EB#4 (V2)

101,1 кг Потеряно до сих пор: 23 кг. Еще предстоит сделать: 26,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2017:

893 ккал

Жир: 48,81г | Белк: 87,13г | Углев: 40,91г. Завтрак: Abacate, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno). Обед: Feijão Verde, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Agrião, Rabanetes, Repolho Verde Cozido, Frango Assado. Ужин: Pinheiros Queijo Reino, Molho de Soja (Shoyu), Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural Light, Vagem Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Rabanetes, Agrião, Alface Americana, Repolho Verde Cozido. подробнее ...

2463 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lider Optimun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lider Optimun- Журнал, 31 мар 17

Оставить свой Комментарий

Lider Optimun-Изменение Веса