alferreira- Журнал, 31 мар 17

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2017

79,4 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2017:

894 ккал

Жир: 38,22г | Белк: 26,39г | Углев: 112,73г. Обед: McDonald's Batata Frita (Média), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Arroz Integral, Pastel de Queijo, Sobremesa de Gelatina. Перекус/Другое: Banana Nanica. подробнее ...

2561 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 10 минуты, Сидеть - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 4 часа и 20 минуты, Вождение - 3 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 31 мар 17

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса