Sashuliavam- Журнал, 31 мар 17

Параметры Пользователя Sashuliavam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2017

68,8 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2017:

1620 ккал

Жир: 76,94г | Белк: 76,81г | Углев: 155,86г. Завтрак: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Кофе с Молоком, Банан, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Лаваш Армянский. Обед: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Окей Яблоко Грени Смит, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Ужин: Ростик'c - KFC 3 Крылышка. Перекус/Другое: Активия Йогурт Питьевой Яблоко-Злаки, Мандарины. подробнее ...

2059 ккал

Упражнение: Стоять - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sashuliavam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sashuliavam- Журнал, 31 мар 17

Оставить свой Комментарий

Sashuliavam-Изменение Веса