Milwinny- Журнал, 30 мар 17

Параметры Пользователя Milwinny | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2017

98,2 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 23,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2017:

1595 ккал

Жир: 50,22г | Белк: 88,98г | Углев: 204,27г. Завтрак: Water, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Allure Aspartame Sweetener, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Mustard, Al Fresco Sweet Italian Style Chicken Sausage (85g). Обед: Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Kraft Velveeta Cheese Slices, Great Value Diet Cranberry Juice, Grits, Baked or Broiled Flounder. Ужин: Water, Hawaiian Punch Sugar Free Singles To Go, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Flour and Water Gravy, White Rice, Pork Steak or Cutlet (Lean and Fat Eaten). Перекус/Другое: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Great Value Frosted Toaster Pastries - Strawberry, Breyers Double Churn Fat Free Vanilla Ice Cream, Mango. подробнее ...

3012 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа, Аквааэробика - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Milwinny-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Milwinny- Журнал, 30 мар 17

Оставить свой Комментарий

Milwinny-Изменение Веса