Stupikov- Журнал, 30 мар 17

Параметры Пользователя Stupikov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2017

88,4 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2017:

1769 ккал

Жир: 47,83г | Белк: 84,34г | Углев: 217,97г. Завтрак: Trader Joe's Golden Berry Blend, Oatmeal with Milk. Обед: Beef Liver, Brown Rice. Ужин: Tea with Milk, Trident Seafoods Pacific Salmon Burgers, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese. Перекус/Другое: Quest Coconut Cashew Bar, Beer, Annie's Homegrown Organic Bunny Fruit Snacks, Coffee with Milk, Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, Coffee with Milk, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Beer, Annie's Homegrown Organic Bunny Fruit Snacks. подробнее ...

2770 ккал

Упражнение: Gym run - 48 минуты, Day walk - 1 час и 9 минуты, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stupikov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stupikov- Журнал, 30 мар 17

Оставить свой Комментарий

Stupikov-Изменение Веса