geraldine 51- Журнал, 01 мар 10

BEEN AWAY FROM THE COMPUTER FOR A LONG TIME SO I WILL ATTEMPT TO BE A LITTLE MORE EFFICIENT. WE HAVE ACQUIRED A NEW PUPPY NAMED SIR BARKLEY. DEFINITELY HELPS IN KEEPING ME MOBILE. HAD MY EYELIDS TRIMMED SO THAT MAYBE I WILL LOOK A LITTLE MORE AWAKE. TRYING TO GET READY FOR SPRING.

77,1 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг.    Еще предстоит сделать: 9,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

981 ккал

Жир: 45,64г | Белк: 70,89г | Углев: 13,11г.   Завтрак: bacon. Обед: ROAST PORK. Ужин: BLACKENED PORK TENDERLOIN. Перекус/Другое: WINE RED. подробнее ...

3105 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Сидеть - 2 часа, Работа по Дому - 1 час, Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Спать - 5 часа, Отдыхать - 12 часа и 51 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 39 минуты. подробнее ...