autentica_eu- Журнал, 30 мар 17

Aniversario ontem, como nao tinha voltado a dieta meu vicio em caboidratos me venceu mas foi a ultima vez. to na natacao, pilates e amanha comeco com personal trainer, mas nada disso adianta se eu nao seguir minha dieta bem. Comu bolo de chocolate ontem, hj estava fraca e letargica no pilates. Tenho que parar com isso.

80,5 кг Потеряно до сих пор: 38,5 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Плохо.

---

2316 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа, Пилатес - 2 часа. подробнее ...