Nilz76- Журнал, 30 мар 17

note to self: 5 days gym this week. (Last week of carb'ing up and consuming an extra 500 calories per day)

73,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: 100%.

---

559 ккал

Жир: 11,00г | Белк: 44,95г | Углев: 67,34г.   Завтрак: L-Glutamine, Beta Alanine, Mocha, Inulin, Wholesome Granola with Pecan & Brazil Nuts, Milled Linseed With Goji Berries, Sunflower & Pumpkin Seeds, Brooklea 0% Fat Free Greek Yogurt, Cranberry Classic Light, Pineapple (fresh). подробнее ...