Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2017
|
73,8 кг
Потеряно до сих пор: 0,7 кг.
Еще предстоит сделать: 8,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2079 ккал
|
Жир: 92,05г | Белк: 106,38г | Углев: 211,77г.
Завтрак: Урбеч Паста из Миндаля, Миндаль, Домик в деревне Творог 0,2%, Bio Max Йогурт Натуральный, Домик в деревне Творог 0,2%. Обед: Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Болгарский Перец, Свеклы, Азбука Вкуса Котлеты Пожарские, Гречневая Каша, Картофельный Суп. Ужин: Миндаль, Сливочное Масло, Russian Caviar Икра Черная, Батон, Сухари, Картофельный Суп, Prime Star Салат с Лососем в Соусе Терияки. Перекус/Другое: ВкусВилл Десерт Павлова, Домик в деревне Молоко 3,5%, Смешанные Орехи, Аскопром Аскорбинка с Глюкозой, Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек. подробнее ...
|
|
1933 ккал
|
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 21 минуты, Отдыхать - 15 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Набралось 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
