bontehond88- Журнал, 30 мар 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2017

81,2 кг Потеряно до сих пор: 31,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2017:

1273 ккал

Жир: 50,51г | Белк: 67,43г | Углев: 133,13г. Завтрак: Rode Peper of Cayennepeper, Avocado, Biofood Rijstwafels Quinoa, Kiwi. Обед: Albert Heijn Magere Yoghurt Vlierbes/Limoen, AH Basic Havermout, Kaneel, AH Doosjevol Bramen, AH Biologische Cottage Cheese. Ужин: Knorr Mexicaanse Enchiladas. Перекус/Другое: Action Quinoa Snacks Tomaat, Awesome Chocolate Cranberry Dark, Alpro Mild & Creamy Havervlokken, Cherrytomaten, Wortelen, AH Bleekselderij, Gekookt Ei. подробнее ...

2109 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 30 мар 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса