Marina-1988- Журнал, 30 мар 17

Вес стоял стоял , и пошел вниз, хорошо пошел) идет конец 5 недели. убрала почти все угли. оставила только овощи и белок и отлично прям сдвинулся.

92,2 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг.    Еще предстоит сделать: 34,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1083 ккал

Жир: 31,56г | Белк: 163,44г | Углев: 33,75г.   Завтрак: Кофе с Молоком, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Обед: Активия Биопротеиновая, Магнит Печень Говяжья, Лук, Огурец (с Кожурой), Molli Творог 1,8%. Ужин: Приневское Шампиньоны Свежие, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Morinaga Тофу, Магнит Печень Говяжья. подробнее ...