Chrisso Z- Журнал, 30 мар 17

Параметры Пользователя Chrisso Z | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2017

67 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2017:

1533 ккал

Жир: 75,17г | Белк: 92,24г | Углев: 70,78г. Завтрак: Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Cooked Tomatoes, Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers, Fried Egg with Fat. Обед: Beetroot, Carrot Salad with Apples, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten). Ужин: South Cape Brie Cheese, Quail Meat, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp. Перекус/Другое: Merlot Wine, Mainland Extra Tasty Cheddar Cheese, Marble Rye and Pumpernickel Bread. подробнее ...

1702 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chrisso Z-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chrisso Z- Журнал, 30 мар 17

Оставить свой Комментарий

Chrisso Z-Изменение Веса