triehard- Журнал, 30 мар 17

Параметры Пользователя triehard | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2017

82 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2017:

567 ккал

Жир: 13,70г | Белк: 38,89г | Углев: 72,32г. Завтрак: Moccona Strong Cappuccino, Metamucil Orange Fibre Supplement. Обед: Tuna in Water (Canned), Multigrain Bread. Ужин: Sweet Potato, Sweet Potato (Mashed, Canned), SunPork Slow Cooked Pork Belly. Перекус/Другое: Cadbury Easter Eggs. подробнее ...

2788 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 50 минуты, Вождение - 25 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

triehard-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

triehard- Журнал, 30 мар 17

Оставить свой Комментарий

triehard-Изменение Веса