ちかわん- Журнал, 30 мар 17

Параметры Пользователя ちかわん | < Предыдущая Запись |Следующий >

14.9%

38,6 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2017:

1495 ккал

Жир: 52,49г | Белк: 52,56г | Углев: 209,14г. Завтрак: リンゴ, スジャータ調製豆乳. Обед: パイナップル, クランベリージュース, ピクルス, 鯖の塩焼き, 豆腐サラダ, カポナータ, かぼちゃスープ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, サウザンドアイランドドレッシング, ベーコンエピ, ロールパン. Ужин: 味の菊一梅おにぎり昆布, キューピー　サラダクラブ 10種ミックス(豆と穀物), マリネ, むつみ国産大豆絹. Перекус/Другое: マザーレンカドクターズチョコレート, ファンケルカロリミット, メロディアン甘酒, 煎餅. подробнее ...

940 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ちかわん-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ちかわん- Журнал, 30 мар 17

Оставить свой Комментарий

ちかわん-Изменение Веса