Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
OksanaTum
Журнал
29 мар 17
OksanaTum- Журнал, 29 мар 17
Параметры Пользователя OksanaTum
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2017
65,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 марта 2017:
1721 ккал
Жир: 72,00г | Белк: 85,95г | Углев: 191,44г.
Завтрак:
Азбука Вкуса Каша Пшеничная с Тыквой, Кофе Хауз Дабл Капучино с Обезжиренным Молоком, Морская Планета Форель Слабосоленая, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый.
Обед:
Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, НЕВА Пастила с Кусочками Мармелада, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет без Масла, Скумбрия Запеченная, Тумакова Суп-Пюре из Куриной Грудки с Овощами.
Ужин:
Йогурт Домашний, Оливковое Масло, Bonfesto Моцарелла Мини, Помидоры.
Перекус/Другое:
Курага, Миндаль, Пирог на Кефире с Яблоками, Пятерочка Груша Конференция, Terra Del Gusto Сыр Парреджио.
подробнее ...
1789 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа, работа в офисе - 8 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
OksanaTum-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю