aland703- Журнал, 29 мар 17

Параметры Пользователя aland703 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2017

82,6 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2017:

1928 ккал

Жир: 41,89г | Белк: 144,15г | Углев: 263,01г. Завтрак: Blueberries, Coffee, Oikos Greek Yogurt, Cascadian Farm Organic Oats & Honey Granola Cereal, Kellogg's All-Bran Buds, Bananas. Обед: Gala Apples, White Rice (Long-Grain, Cooked), Beef (Lean Only Eaten), M&M Meat Shops Won Ton Soup. Ужин: Trader Joe's Organic Pea Shoots, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Hunt's Bold BBQ Sauce, Fresh & Easy Egg Fried Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. подробнее ...

2453 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 8 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Стоять - 2 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aland703-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aland703- Журнал, 29 мар 17

Оставить свой Комментарий

aland703-Изменение Веса