chegoahora- Журнал, 29 мар 17

Параметры Пользователя chegoahora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Mesmo com a 🍩 de ontem deu pra perder um pouquinho! Academia ajudando a acelerar a perda! Bora gente na missão mais difícil da vida!

85 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2017:

1110 ккал

Жир: 47,15г | Белк: 71,79г | Углев: 101,43г. Завтрак: Pão Francês, Scala Manteiga com Sal, Açúcar Granulado, Fazenda Bela Vista Leite Desnatado Light. Обед: Caqui, Carne de Panela. Ужин: Quaker Aveia em Flocos, Ovo Cozido, Frigor Hans Salame tipo Italiano, Sadia Mussarela, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). подробнее ...

2294 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chegoahora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chegoahora- Журнал, 29 мар 17

Оставить свой Комментарий

chegoahora-Изменение Веса