lakshmary- Журнал, 29 мар 17

Параметры Пользователя lakshmary | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2017

72,7 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2017:

1714 ккал

Жир: 83,39г | Белк: 95,57г | Углев: 152,80г. Завтрак: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Избенка Запеканка Творожная без Наполнителя, ВкусВилл Чурчхела, Galbani Сыр Моцарелла, Golden Kings Масло Расторопши, ВкусВилл Хлебцы из Злаков, Круп и Овощей Мачо, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Руккола, Свекла Вареная. Обед: Be True Смузи Манго-Маракуйя. Ужин: Чеснок, ВкусВилл Чурчхела, ВкусВилл Хлебцы из Злаков, Круп и Овощей Мачо, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Солнечная Фазенда Руккола, Семга Запеченная. Перекус/Другое: Клубника. подробнее ...

2466 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть - 2 часа, Зарядка - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lakshmary-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lakshmary- Журнал, 29 мар 17

Оставить свой Комментарий

lakshmary-Изменение Веса