Polinaredfat- Журнал, 29 мар 17

Параметры Пользователя Polinaredfat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2017

54,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2017:

540 ккал

Жир: 11,52г | Белк: 25,85г | Углев: 82,92г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленый Чай, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Ол Лайт Мюсли Хрустящие Медовые с Фруктами и Орехами. Обед: Ого Фруктовый Батончик Чернослив в Шоколаде, Финик, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи. подробнее ...

2215 ккал

Упражнение: Аэробика - 55 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Работа - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Polinaredfat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Polinaredfat- Журнал, 29 мар 17

Оставить свой Комментарий

Polinaredfat-Изменение Веса