jeniffur- Журнал, 11 фев 12

Параметры Пользователя jeniffur | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2012

96,7 кг Потеряно до сих пор: 21,1 кг. Еще предстоит сделать: 28,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2012:

1065 ккал

Жир: 27,76г | Белк: 87,73г | Углев: 131,75г. Завтрак: Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Onion Rings (Value Size), Tendergrill Chicken Sandwich (No Mayo). Ужин: Beef Barley & Vegetable Soup. Перекус/Другое: Lean Gourmet Buffalo-style Chicken Snacks. подробнее ...

2841 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 5 минуты, Вождение - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jeniffur-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jeniffur- Журнал, 11 фев 12

Оставить свой Комментарий

jeniffur-Изменение Веса