Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2017
|
54,7 кг
Потеряно до сих пор: 3,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1777 ккал
|
Жир: 65,31г | Белк: 71,25г | Углев: 240,60г.
Завтрак: дивинка отруби, Кефир 2,5%, Flaxseed Seeds, Овсяные Хлопья, Семечки, Banana, Apple. Обед: Семена Льна, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Гармония Сметана 20%, Ячневая Каша , Белая Дача Свежая Капуста, Солнечная Фазенда Овощная Смесь для Жарки Мексиканская. Ужин: дивинка отруби, Кефир 2,5%, Flaxseed Seeds, Овсяные Хлопья, Семечки, Banana, Apple. Перекус/Другое: Хурма Сушеная, Ашан Киви, Champion Чернослив без Косточек, Магнит Морковь Свежая, Простоквашино Творог 2%, Золотой Изюм (без Косточек). подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
