JoseMGS- Журнал, 29 мар 17

Параметры Пользователя JoseMGS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2017

84,6 кг Потеряно до сих пор: 17,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2017:

2635 ккал

Жир: 95,45г | Белк: 102,85г | Углев: 342,75г. Завтрак: Zumo de Naranja Natural, Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café. Обед: Hacendado Yogur Natural Cremoso Edulcorado, Pan Blanco, Huevo Frito, Arroz Blanco. Ужин: Hacendado Yogur Natural Cremoso Edulcorado, Pimientos de Padrón, Habas, DIA Queso Oveja Curado, Pan Blanco, DIA Guindillas en Vinagre, DIA Queso Fresco Tradicional. Перекус/Другое: Hero Muesly Chocolate con Leche, DIA Quesitos Light, Bimbo Pan Blanco, Plátano, DIA Queso Fresco Tradicional, Powerade Ice Storm. подробнее ...

2683 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JoseMGS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JoseMGS- Журнал, 29 мар 17

Оставить свой Комментарий

JoseMGS-Изменение Веса