maz68- Журнал, 29 мар 17

I'm feeling so happy 😊 not eating any processed foods is finally starting to pay off! 😃 I'm not going to lie, at the start of this week I felt bloody awful, my whole body and mind were craving a chocolate bar, a sweet etc. But I'm now feeling so much better in myself and I've lost a couple of pounds as well 😊

91,6 кг Потеряно до сих пор: 3,0 кг.    Еще предстоит сделать: 21,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1186 ккал

Жир: 57,36г | Белк: 81,41г | Углев: 89,66г.   Обед: Mayonnaise, Grated Cheddar Cheese, Sliced Ham, Lidl High Protein Roll. Ужин: Cooked Kale (from Fresh), Carrots, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Lidl Pork Belly Slices. Перекус/Другое: Weight Watchers Strawberry Layered Fromage Frais, Oranges. подробнее ...

2319 ккал

Упражнение: dog walk - 22 минуты, Отдыхать - 15 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...