bontehond88- Журнал, 29 мар 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2017

81,3 кг Потеряно до сих пор: 31,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2017:

1291 ккал

Жир: 45,84г | Белк: 90,29г | Углев: 127,72г. Завтрак: Kiwi, Body & Fit Whey Proteine Stevia, Almond Dream Original + Calcium. Обед: Koffie, AH Kiemgroenten Pittig, AH Goed Begin, De Zaanse Hoeve Karnemelk, Aldi Extra Volkoren Brood, Euro Shopper Kalkoenfilet. Ужин: Knorr Mexicaanse Enchiladas. Перекус/Другое: Almhof Magere Franse Kwark, Body & Fit Snoepje Chocoaardbei, Cherrytomaten. подробнее ...

2111 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 29 мар 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса