olgunchik10- Журнал, 29 мар 17

Параметры Пользователя olgunchik10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2017

75,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2017:

2114 ккал

Жир: 58,09г | Белк: 150,56г | Углев: 253,45г. Завтрак: Дары Природы Финики Сушеные, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Магнит Икра Минтая Соленая, Геркулесовая Каша (Молоко 2,5%). Обед: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Морковью, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Podravka Смесь Мексиканская, Куриное Филе, Свекла Вареная с Черносливом и Грецкими Орехами, Скумбрия Запеченная, Грейпфрут (Розовый и Красный). Ужин: Danone Йогурт 1,5%, Салат Овощной ( без Заправки) Микс, Куриное Филе. Перекус/Другое: Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Останкинский Варенец Термостатный, Сады Придонья Яблочное Пюре, Банан, Миндаль. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olgunchik10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olgunchik10- Журнал, 29 мар 17

Оставить свой Комментарий

olgunchik10-Изменение Веса