ericaher- Журнал, 29 мар 17

Параметры Пользователя ericaher | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2017

61,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2017:

838 ккал

Жир: 15,98г | Белк: 24,51г | Углев: 154,55г. Завтрак: Almonds, Green Tea, Sweet Potato, Fried Egg, Apples, White Rice, Bell Peppers. Обед: Garlic, Roasted Potato, Oranges, Sweet Potato. Ужин: Green Tea, Cappuccino. Перекус/Другое: Water. подробнее ...

1950 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Йога - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Сидеть - 4 часа. подробнее ...

Набралось 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ericaher-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ericaher- Журнал, 29 мар 17

Оставить свой Комментарий

ericaher-Изменение Веса