sheripickle- Журнал, 01 мар 10

Параметры Пользователя sheripickle | < Предыдущая Запись |Следующий >

WOOT WOOT! down again!!!!! feelin good!

86,3 кг Потеряно до сих пор: 23,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2010:

1391 ккал

Жир: 30,95г | Белк: 92,29г | Углев: 189,17г. Завтрак: teriyaki sauce, 1% Fat Milk, Special K Low Fat Granola (Touch of Honey), Coffee, Italian Sweet Creme Creamer. Обед: sour cream, Home Originals Fat Free Refried Beans, Bite Size Tortilla Chips. Ужин: rice, chicken. Перекус/Другое: Saltine Crackers, Granny Smith Apple, Light Swiss Original, K20. подробнее ...

2473 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sheripickle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sheripickle- Журнал, 01 мар 10

Оставить свой Комментарий

sheripickle-Изменение Веса