Evelyn07escudeiro- Журнал, 28 мар 17

Параметры Пользователя Evelyn07escudeiro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2017

82,5 кг Потеряно до сих пор: 26,3 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2017:

1701 ккал

Жир: 82,13г | Белк: 43,96г | Углев: 212,90г. Завтрак: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 65%, Amêndoas, Nozes de Nogueira, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. Обед: Ovo Cozido, Rúcula, Repolho Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Fanta Fanta Laranja, Antepasto de Berinjela, Pullman Pão de Hambúrguer, Panco Pão de Hamburguer. Перекус/Другое: Cacau Show Bombom Cerejão, Morangos, Scala Queijo Prato. подробнее ...

2298 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Evelyn07escudeiro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Evelyn07escudeiro- Журнал, 28 мар 17

Оставить свой Комментарий

Evelyn07escudeiro-Изменение Веса