getfit101x- Журнал, 11 фев 12

Параметры Пользователя getfit101x | < Предыдущая Запись |Следующий >

162.0

74,4 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2012:

2107 ккал

Жир: 71,28г | Белк: 91,67г | Углев: 213,75г. Завтрак: Mayonnaise, Horseradish Cheddar Cheese, English Muffin, Avocados, Scrambled Egg, Turkey Bacon, Grapefruit (Pink and Red) , Coffee (Brewed From Grounds) , Orange Juice . Обед: Balsamic Vinegar, Bell Peppers, Honey Mustard, Mixed Salad Greens, Turkey Breast Meat, Andouille Sausage, Butternut Winter Squash, Roasted Root Vegetable Medley, Quinoa. Ужин: Broccoli, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Steamed or Poached Salmon. Перекус/Другое: Ginger Snaps, Blood Orange Sorbet, Triscuit Crackers Original, Fontina Cheese, Martini. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

getfit101x-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю