pookieslove1- Журнал, 11 фев 12

Параметры Пользователя pookieslove1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2012

124,7 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 56,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2012:

1434 ккал

Жир: 55,52г | Белк: 59,65г | Углев: 184,64г. Завтрак: fat free potato chips, bread, ham, swiss cheese, coffee, evaporated milk. Обед: cheddar cheese, ranch dressing, almonds, broccoli , carrots, baby. Ужин: healthy choice lemon pepper fish. Перекус/Другое: yogurt, yoplait fat free, fudgesicle fat free, smart pop. подробнее ...

3442 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка

pookieslove1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю