Jmeindersee- Журнал, 28 мар 17

Параметры Пользователя Jmeindersee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2017

58,5 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2017:

929 ккал

Жир: 31,45г | Белк: 59,74г | Углев: 111,02г. Завтрак: International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Fried Egg. Обед: Trader Joe's Blood Oranges, Great Value Frozen Mixed Berries, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (6 oz), Oatmeal, Dr. Schulze's Superfood Plus. Ужин: Cooked Summer Squash (from Fresh), Olive Oil, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Grapefruit Juice. подробнее ...

1784 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jmeindersee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jmeindersee- Журнал, 28 мар 17

Оставить свой Комментарий

Jmeindersee-Изменение Веса