Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jmeindersee
Журнал
28 мар 17
Jmeindersee- Журнал, 28 мар 17
Параметры Пользователя Jmeindersee
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2017
58,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 марта 2017:
929 ккал
Жир: 31,45г | Белк: 59,74г | Углев: 111,02г.
Завтрак:
International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Fried Egg.
Обед:
Trader Joe's Blood Oranges, Great Value Frozen Mixed Berries, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (6 oz), Oatmeal, Dr. Schulze's Superfood Plus.
Ужин:
Cooked Summer Squash (from Fresh), Olive Oil, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten).
Перекус/Другое:
Grapefruit Juice.
подробнее ...
1784 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jmeindersee-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю