Krümel 2022- Журнал, 28 мар 17

Параметры Пользователя Krümel 2022 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2017

113,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2017:

1173 ккал

Жир: 60,27г | Белк: 87,72г | Углев: 69,95г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Gervais Hütten Käse - Kräuter, Gurke (mit Schale), Harry Vital + Fit Brot (56g). Обед: K-Classic Schlemmerfilet Broccoli. Ужин: Eridanous Feta, Lidl Natives Olivenöl Extra. Перекус/Другое: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). подробнее ...

4811 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Просмотр Телевизора - 4 часа, Велотренажёр - 1 час и 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Krümel 2022-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Krümel 2022- Журнал, 28 мар 17

Оставить свой Комментарий

Krümel 2022-Изменение Веса