puhpine- Журнал, 11 фев 12

Параметры Пользователя puhpine | < Предыдущая Запись |Следующий >

wishing for all time low tomorrow. if only i could skip the limburgse vlaai and the pizza. i.m bringing my own food to the party... just in case.... i really want to loose weight tomorrow not gain again!!!

93,5 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2012:

1688 ккал

Жир: 51,44г | Белк: 108,35г | Углев: 191,66г. Завтрак: Ontbijtkoek Gesneden Minder Suiker (Susan). Обед: Roast Beef, Calorie Light, Whole Wheat Bread. Ужин: Olive Oil, White Potatoes (Flesh and Skin), Baked or Broiled Salmon, Magere Kwark Aardbei, Cucumber (Peeled). Перекус/Другое: Toasted French or Vienna Bread (Includes Sourdough), stukje limbuche vlaai. подробнее ...

2867 ккал

Упражнение: Катание на Коньках - 16 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

You can do it! Put your mind to it (I see you already have) and do your best. :)

11 фев 12 написано членом: kingkeld


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

puhpine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

puhpine- Журнал, 11 фев 12

Оставить свой Комментарий

puhpine-Изменение Веса