gustavo andres olivares parra- Журнал, 28 мар 17

Параметры Пользователя gustavo andres olivares parra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2017

61,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2017:

2649 ккал

Жир: 72,40г | Белк: 168,97г | Углев: 327,38г. Завтрак: Calán Cala Leche Semidescremada Chocolate Larga Vida, Lider Leche Semidescremada, Huevo Cocido, Hallulla. Обед: Huevo Frito, Lider Atún Desmenuzado en Aceite (60g), Ariztía Pechuga de Pollo Deshuesada sin Piel, Arroz Blanco. Ужин: Ariztía Pechuga de Pollo Deshuesada sin Piel, Lider Leche Semidescremada, Marraqueta, Huevo Revuelto. Перекус/Другое: Nutra Bien Galleton Almendras, Colun Yoghurt Light, Quaker Avena Instantánea, Winkler Nutrition Whey Pro Win. подробнее ...

2443 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Стоять - 10 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gustavo andres olivares parra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gustavo andres olivares parra- Журнал, 28 мар 17

Оставить свой Комментарий

gustavo andres olivares parra-Изменение Веса