brianvanniekerk- Журнал, 28 мар 17

Параметры Пользователя brianvanniekerk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2017

95,3 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2017:

1423 ккал

Жир: 118,65г | Белк: 44,87г | Углев: 56,85г. Завтрак: Avocados, Roll, Unsalted Butter Stick, Boiled Egg, Clover Full Cream Fresh Milk. Перекус/Другое: Macadamia Nuts. подробнее ...

2939 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 минута, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 8 часа и 24 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brianvanniekerk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brianvanniekerk- Журнал, 28 мар 17

Оставить свой Комментарий

brianvanniekerk-Изменение Веса