bseijo- Журнал, 28 мар 17

Параметры Пользователя bseijo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2017

92,2 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2017:

1186 ккал

Жир: 29,90г | Белк: 82,57г | Углев: 141,75г. Завтрак: Café Cortado, Hacendado Copos de Avena, Clara de Huevo, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Kiwi, Manzana. Обед: Verdifresh Canónigos, Clara de Huevo, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Fiambre de pollo casero, Mercadona Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Fresa o Freson. Ужин: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Copos de Avena, Clara de Huevo, Hacendado Espárragos Verde Troceado, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Перекус/Другое: Bizcocho de Mantequilla, Café Cortado, Café Cortado, Hacendado Galletas Maria Integral, Lidl Queso Brie Semigraso. подробнее ...

2548 ккал

Упражнение: Andar por la arena - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bseijo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bseijo- Журнал, 28 мар 17

Оставить свой Комментарий

bseijo-Изменение Веса