elimel83- Журнал, 28 мар 17

Параметры Пользователя elimel83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2017

96 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2017:

1446 ккал

Жир: 54,70г | Белк: 99,29г | Углев: 137,74г. Завтрак: Café, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Fleury Michon Le Supérieur sans Couenne, St Môret Ligne & Plaisir. Обед: Le Petit Basque Yaourt de Brebis Nature Bio, Sucre Semoule, Biscotte, Carrefour Discount Emmental Râpé, Sauce Béchamel, Florette Choux Fleur, Auchan Poisson à l'oseille. Ужин: St Hubert Oméga 3, Biscotte, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Asperge, Carrefour Cœur de Palmier, Marque Repère Macedoine, Maïs, Mayonnaise Légère. подробнее ...

3483 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 35 минуты, Стоять - 8 часа, Спать - 15 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elimel83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elimel83- Журнал, 28 мар 17

Оставить свой Комментарий

elimel83-Изменение Веса