taz62- Журнал, 27 мар 17

Параметры Пользователя taz62 | < Предыдущая Запись |Следующий >

stupid eating for two days results in a gain... time to get back on track

100,2 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 28,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2017:

1954 ккал

Жир: 79,71г | Белк: 71,35г | Углев: 239,00г. Завтрак: Semi-Skimmed Milk, Soupologie Ancient Grains. Обед: Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Anchor Butter, Tesco Cheddar Medium, Hovis Wholemeal Bread. Ужин: Mars Ice Cream Bar, Fried Floured or Breaded Fish, Tesco Baby New Potatoes, Morrisons Petit Pois. Перекус/Другое: Hovis Wholemeal Bread, Anchor Butter, Tesco Ready Salted Crisps (25g). подробнее ...

2622 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

taz62-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

taz62- Журнал, 27 мар 17

Оставить свой Комментарий

taz62-Изменение Веса