lagenda48- Журнал, 28 мар 17

Параметры Пользователя lagenda48 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2017

72 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2017:

1160 ккал

Жир: 68,69г | Белк: 57,02г | Углев: 88,06г. Завтрак: Papayas, Coffee. Обед: Fried Tofu, Fried Tempeh, Hard-Boiled Egg, Banquet Sayur Lodeh. Ужин: Fried Tempeh, Fried Tofu, Hard-Boiled Egg, Banquet Sayur Lodeh. Перекус/Другое: Coffee. подробнее ...

2157 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lagenda48-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lagenda48- Журнал, 28 мар 17

Оставить свой Комментарий

lagenda48-Изменение Веса