JovialJ- Журнал, 27 мар 17

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

I have been resisting the exercise portion of this whole process. I know I need to get my mind right about it and that once I do my body will thank me. kind of in a holding pattern this week. May have been to generous to myself when eating mixed nuts most days. Still, I am happy. My clothes are fitting more comfortably and that feels good.

93,6 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 30,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2017:

684 ккал

Жир: 34,86г | Белк: 31,79г | Углев: 66,35г. Завтрак: Almonds, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Spectrum Chia Seeds, Whole Milk. Обед: Mayonnaise, Calavo Avocado, Forrelli Rice Cakes, Tortilla Corn Chips, Vegetable Soup (Home Recipe). Ужин: Montgomery Inn Barbecue Sauce, Jack Daniel's Pulled Beef. подробнее ...

3893 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 3 часа, Просмотр Телевизора - 6 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Вождение - 4 часа, Отдыхать - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Losing weight on the path to a healthy lifestyle is a process. I find that each piece falls into place when you are ready and we all move at a different pace. Sounds like you are getting ready for another step. Great that clothes are fitting more comfortably!

27 мар 17 написано членом: Horseshu1

Me too!! Once the weather is a little nicer I think I will be out and about more.

28 мар 17 написано членом: lisamarieoxo

Don't try to be an athlete overnight. Move more than you did yesterday...

29 мар 17 написано членом: John10251


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 27 мар 17

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса