Jim Golden- Журнал, 27 мар 17

Параметры Пользователя Jim Golden | < Предыдущая Запись |Следующий >

184

83,5 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2017:

1165 ккал

Жир: 40,84г | Белк: 134,77г | Углев: 56,80г. Завтрак: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), AMP Amplified Wheybolic Extreme 60, Cream (Half & Half). Обед: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Granny Smith Apples. Ужин: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Baked or Broiled Cod. подробнее ...

2997 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Очень Быстрая) - 28 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jim Golden-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jim Golden- Журнал, 27 мар 17

Оставить свой Комментарий

Jim Golden-Изменение Веса