Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jim Golden
Журнал
27 мар 17
Jim Golden- Журнал, 27 мар 17
Параметры Пользователя Jim Golden
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
184
83,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 марта 2017:
1165 ккал
Жир: 40,84г | Белк: 134,77г | Углев: 56,80г.
Завтрак:
Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), AMP Amplified Wheybolic Extreme 60, Cream (Half & Half).
Обед:
Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Granny Smith Apples.
Ужин:
Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Baked or Broiled Cod.
подробнее ...
2997 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Очень Быстрая) - 28 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jim Golden-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю