triehard- Журнал, 28 мар 17

Параметры Пользователя triehard | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2017

82,2 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2017:

674 ккал

Жир: 33,80г | Белк: 26,43г | Углев: 71,11г. Завтрак: Pink Lady Apples, Moccona Strong Cappuccino. Обед: Celery, Mayonnaise (Low Calorie), Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Subway Capsicum (3 Strips), Woolworths Baby Spinach & Rocket Leaves. Ужин: Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Перекус/Другое: Snickers Snickers (Fun Size). подробнее ...

2775 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 35 минуты, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Приготовление Пищи - 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

triehard-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

triehard- Журнал, 28 мар 17

Оставить свой Комментарий

triehard-Изменение Веса