guraffa- Журнал, 27 мар 17

Параметры Пользователя guraffa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2017

55,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2017:

1839 ккал

Жир: 48,96г | Белк: 78,19г | Углев: 274,98г. Завтрак: Sapori Cavallucci alle Noci, Caffè Espresso, Latte Scremato, Montebovi Madeleinettes. Обед: Pere, Ortomio Cipolline in Aceto di Vino, Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi, Pane Comune, Palombo, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Ужин: Realforno Amaretti Morbidi, Sapori Cavallucci alle Noci, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato. Перекус/Другое: Arance. подробнее ...

2023 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 49 минуты, Сидеть - 2 часа, Просмотр Телевизора - 1 час и 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 15 минуты, Чтение - 1 час и 30 минуты, Спать - 7 часа и 35 минуты, Отдыхать - 1 час и 1 минута, Стоять - 1 час и 50 минуты, Вождение - 50 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

guraffa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю