Annasteish- Журнал, 27 мар 17

Параметры Пользователя Annasteish | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2017

63,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2017:

1706 ккал

Жир: 53,01г | Белк: 69,51г | Углев: 238,45г. Завтрак: Каша Пшенная, Домик в деревне Молоко 3,2%. Обед: Рис Вареный, Котлета Говяжья. Ужин: Груши, Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена, Фундук. Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...

2030 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 5 минуты, Учеба - 6 часа, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Отдыхать - 9 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Annasteish-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Annasteish- Журнал, 27 мар 17

Оставить свой Комментарий

Annasteish-Изменение Веса