bf4jnq8yw88- Журнал, 27 мар 17

Параметры Пользователя bf4jnq8yw88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2017

60,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2017:

1196 ккал

Жир: 42,88г | Белк: 43,55г | Углев: 165,77г. Завтрак: Каша 4 Злака, Изюм. Обед: Лента Опята Маринованные, Красная Звезда Птичье Молоко, Pizza Mia Пицца с Колбасой, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Ужин: Куриная Печень, Груши, Зеленое Яблоко. Перекус/Другое: Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом. подробнее ...

1836 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bf4jnq8yw88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bf4jnq8yw88- Журнал, 27 мар 17

Оставить свой Комментарий

bf4jnq8yw88-Изменение Веса