Gmcferren- Журнал, 10 фев 12

Параметры Пользователя Gmcferren | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2012

78,6 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2012:

1071 ккал

Жир: 28,38г | Белк: 107,50г | Углев: 83,44г. Завтрак: Betagen, Toasted Whole Wheat English Muffins , Coffee (Brewed From Grounds), Egg White , Parmesan Cheese (Grated) , Canadian Style Bacon. Обед: Vinaigrette Dressing, Sour Dough Bread, Avocados, Grilled Shrimp, Sweet Butter Tender Lettuce Mix. Ужин: White Table Wine, Shrimp and Cheddar Tostada. подробнее ...

2244 ккал

Упражнение: Софтбол - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gmcferren-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gmcferren- Журнал, 10 фев 12

Оставить свой Комментарий

Gmcferren-Изменение Веса